At kysse jorden med fødderne...

Jeg er ikke så meget til store bygninger med masser af mennesker der træner - så det har jeg undværet indtil nu 

- for jeg elsker at være ude i alt slags vejr næsten ;-)

Når jeg er ude i bare 20 minutter, og helst over en time og op til to, så mærker jeg energien og glæden komme.

Jeg slipper arbejdsdagens tanker.

Jeg får ro.

Jeg har været skadet i 5 uger, da jeg havde lidt fart på 2. juledag, og gik lige ind i en stor dragkiste... 

og kisten blev stående 

- Det betød en kvast tå og en skadet fod i lidt over en måned og kun meget få nødvendige gåture - da jeg ikke kunne have normale sko på, og det gjorde ondt ved hvert et trin jeg tog med min venstre fod.....

Så jeg fandt i løbet af de uger ud af hvor meget det betyder at komme ud, og få gået og småløbet. 

De uger hvor jeg næsten ikke rørte mig, fik jeg igen ondt i benene, sov dårligt om natten, følte mig tung i kroppen, og energien var hurtigt langt væk.

Når jeg går eller smålunter mærker jeg jorden og naturen, og føler at mine energier blandes med naturens energier. 

Jeg oplever skarp kulde, kold kulde, blød kulde, let varme, stærk vind, lette briser, 

ser lys, skygger og mørke, 

og oplever dufte. 

Jeg føler mig i et med naturen. 

Det giver mig energi og glæde. 

Naturen gør at jeg er i nuet, lige det nu.

Som om jeg kysser jorden med mine fødder

- sådan føles det når jeg går mine ture!    

Jeg slipper alle tanker. 

Jeg lever. 

Jeg er. 

Tak!