Se også min blog med 700 vegetaropskrifter på lue-vegetarmad.blogspot.dk her

mandag den 9. juni 2014

Svampe sandwich

Selvom det er varmt i vejret og fridage - skal der lidt mad på bordet, og det her er enkelt og hurtigt lavet ;-)

Meget lækkert som en hurtig lavet frokostret med masser af smag af hvidløg og chili. 
Det grønne drys af persille smager vildt godt til hvidløgene.
Brug dit yndlings brød af god kvalitet. 
Jeg har her brugt speltboller med en sprød skorpe og blødhed indeni.

Svampe sandwich

1 person
200 g. svampe eller champignon hakket.
2 fed hvidløg hakket
Lidt chili tørret eller frisk -ikke mere end at du stadig kan smage svampene - så kun lidt
1 spsk. olivenolie
1 stor lækker bolle
salt og friskkværnet peber
hakket persille til drys.
2 -4 strimlede  grønne hjertesalatblade


Varm en pande over høj varme og tilsæt lidt olivenolie.
Tilsæt hvidløg og chili og steg i 20 -30 sekunder, og kom derefter svampene på panden. 
Sku ned for varmen og steg svampene nogle minutter indtil de er bløde. 
Smag til med peber og salt.
Skær bollerne over.
Kom svampene ovenpå brødene, der er belagt med hakket salat. 
Drys med persillen. 
Server ;-)

Ingen kommentarer:

Send en kommentar